Lifeway Kefir hat sich als fermentiertes Milchgetränk mit lebenden Kulturen einen Namen gemacht. In diesem Test schauen wir uns das original plain unsweetened 32-Ounce-Format genauer an und klären, ob sich die Anschaffung für deine Darmgesundheit wirklich lohnt.
I cracked open the first bottle of Lifeway Probiotic Original Cultured Plain Unsweetened Milk Kefir on a Tuesday morning, half-expecting something sour and chalky. Three weeks later my gut feels steadier than it has in months. Here's my full honest breakdown of this cult-favourite probiotic drink.
I drank a full 32-ounce bottle of Lifeway Plain Kefir every morning for two weeks to give you a real take on texture, tang and gut benefits. Here's what surprised me — and what didn't.
